TÍNEDŽER NECHCE HOVORIŤ? 200 PRACOVNÝCH LISTOV, KTORÉ MU POMÔŽU POROZUMIEŤ EMÓCIÁM A ZÍSKAŤ VIAC SEBADÔVERY
Hotové aktivity na témy, o ktorých sa ťažko začína rozhovor: emócie, sebaúcta, tlak rovesníkov, sociálne siete, vzťahy a oveľa viac. 10 modulov + 6 bonusov, začať môžete ešte dnes.
Pre koho je určený?
Pre všetkých, ktorí pracujú s tínedžermi vo veku 12–17 rokov a potrebujú konkrétny materiál, nielen nápady.
Psychológovia
Štruktúrované aktivity na individuálne aj skupinové stretnutia.
Výchovní poradcovia
Rýchle listy na konzultácie, preventívne hodiny a workshopy.
Triedni učitelia
Podklady na triednické hodiny, bez prípravy od nuly.
Učitelia
Krátke aktivity na akúkoľvek hodinu, so skutočným miestom na písanie.
Rodičia
Dobrá zámienka na rozhovor so synom alebo s dcérou, bez kázania.
Čo dostanete
200 listov v 10 moduloch, od emócií a sebaúcty po životné smerovanie. Každý list má krátku poznámku pre odborníka.
Regulácia emócií
Rozpoznať, pomenovať a zvládať silné emócie.
Sebaúcta a sebaobraz
Spoznať sa, vidieť svoje silné stránky a hovoriť k sebe láskavejšie.
Tlak rovesníkov a asertivita
Povedať „nie“, stanoviť hranice a komunikovať sebaisto.
Šikanovanie a kyberšikanovanie
Ako rozpoznať signály, čo robiť a koho požiadať o pomoc.
Úzkosť a školský stres
Porozumieť tréme pred písomkami a upokojiť telo.
Sociálne siete a digitálny život
Obrazovky a siete s rozumom: bezpečne a s mierou.
Životné smerovanie a osobný rozvoj
Záujmy, hodnoty a ciele, plus plán do budúcnosti.
Rizikové správanie a rozhodovanie
Premýšľať pred konaním a rozhodovať sa vedome.
Vzťahy, komunikácia a empatia
Priateľstvo, rodina a prvé vzťahy: počúvanie a rešpekt.
Návyky, motivácia a pohoda
Spánok, učenie, motivácia, čas a každodenná pohoda.
Ako sa to používa?
1. Všetko dostanete e-mailom
Hneď po platbe, v súboroch PDF: 10 modulov a 6 bonusov.
2. Vytlačíte, čo potrebujete
Každý list sa tlačí samostatne: len ten dnešný, koľkokrát treba.
3. Vypĺňa sa ručne
Tínedžer píše, zakrúžkuje, zaškrtáva, ako na bežnom pracovnom liste.
4. Vyberáte podľa témy
Na stretnutia, do triedy, na workshop alebo domov, individuálne aj v skupine.
Takto listy vyzerajú
Skutočné listy z balíka, presne také, aké dostanete.
🎁 6 bonusov v balíku
Pridávajú sa k 10 modulom, bez príplatku.
Príručka pre odborníkov: ako pracovať s listami
Rámec stretnutí, súhlas, dôvernosť, hranice a kedy odporučiť ďalšiu pomoc.
Program 12 stretnutí
Poradie listov na každé stretnutie, so štruktúrou 45–50 minút.
Reflexný denník na 30 dní
Jedna strana na deň na vytlačenie, pre zvyk reflexie.
30 skupinových aktivít a hier na prelomenie ľadov
Aktivity do triedy alebo na workshop, s časmi a pomôckami.
Nástroje hodnotenia a sledovania
Check-iny, škály pohody, záznamové listy a vzor krátkej správy.
Príručka pre rodiny: ako sa rozprávať s tínedžermi
Náročné rozhovory, hranice, počúvanie a príklady formulácií.
Pracovné listy pre tínedžerov
- ✅ 10 modulov PDF po 20 listov (spolu 200)
- ✅ 6 bonusov PDF v balíku
- 🎁 Bonus: Príručka pre odborníkov: ako pracovať s listami
- 🎁 Bonus: Program 12 stretnutí
- 🎁 Bonus: Reflexný denník na 30 dní
- 🎁 Bonus: 30 skupinových aktivít a hier na prelomenie ľadov
- 🎁 Bonus: Nástroje hodnotenia a sledovania
- 🎁 Bonus: Príručka pre rodiny: ako sa rozprávať s tínedžermi
Bežná cena: 37,40 €
Len dnes
18,70 €
Jednorazová platba · Prístup navždy
CHCEM PRÍSTUP HNEĎ🛡️ Záruka 7 dní: ak vám balík nebude vyhovovať, vrátime vám peniaze.
❓ Časté otázky
Ako materiál dostanem?
Hneď po platbe e-mailom, v súboroch PDF.
Môžem listy vytlačiť?
Áno. Každý list je jedna strana A4, pripravená na tlač. Tlačíte len to, čo používate.
Sú listy na vypĺňanie?
Áno. Majú skutočné miesto na písanie, tabuľky, škály a políčka na zaškrtnutie. Vypĺňajú sa ručne, na papieri.
Pre aký vek sú určené?
Pre tínedžerov vo veku 12–17 rokov, hlavne pre druhý stupeň základnej školy a strednú školu. Jazyk je blízky mladým a rešpektujúci.
Nahrádza to pomoc odborníka?
Nie. Ide o podporný materiál na vzdelávanie a rozvoj zručností, nie o diagnostiku ani terapiu. Každý list má poznámku pre odborníka aj s tým, kedy odporučiť ďalšiu pomoc.
Venujú sa citlivým témam?
Áno, napríklad šikanovaniu, úzkosti alebo rizikovému správaniu, ale bez škodlivých podrobností. Dôraz je na rozpoznanie signálov, vyhľadanie pomoci a alternatívy.
Potrebujem špeciálne školenie?
Nie. Listy majú jasné pokyny a súčasťou balíka je aj príručka pre odborníkov. Ak pracujete s tínedžermi, môžete začať hneď.
Môžem ich použiť v skupine alebo v triede?
Áno, môžete ich tlačiť pre žiakov a skupiny, s ktorými pracujete. Súbory nesmiete ďalej predávať ani šíriť.
Ako dlho mám prístup?
Navždy. Súbory zostávajú u vás.
Je k dispozícii záruka?
Áno, 7-dňová. Ak balík nesplní vaše očakávania, vrátime vám peniaze.
Názory odborníkov a rodín
Používam ich v poradni aj v malých skupinách. Sú dobre premyslené a tínedžeri do nich naozaj píšu.
Presne to, čo som potreboval na workshopy. Vytlačím list a ideme.
Pomáhajú mi na triednických hodinách. Poznámky pre odborníka sú užitočné.
Krátke, jasné aktivity s miestom na písanie. Použil som ich bez dlhej prípravy.
Listy nám dali jednoduchú zámienku na rozhovor. Príručka pre rodiny mi veľmi pomohla.
Program 12 stretnutí mi ušetril veľa času pri plánovaní.
Pripravení začať?
Vyberte si balík v cenovom bloku vyššie. 200 listov + 6 bonusov, aby ste mohli začať ešte dnes.
Podporný vzdelávací materiál pre tínedžerov vo veku 12–17 rokov. Nejde o diagnostiku a nenahrádza starostlivosť odborníka na duševné zdravie.
© Pracovné listy pre tínedžerov. Všetky práva vyhradené.