200 ΚΑΡΤΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
Βοήθησε τους εφήβους να αντιμετωπίσουν ό,τι τους βαραίνει, με έτοιμες δραστηριότητες: συναισθήματα, αυτοεκτίμηση, bullying, άγχος, κοινωνικά δίκτυα και πολλά ακόμη. 10 ενότητες + 6 μπόνους, ξεκινάς σήμερα.
Για ποιους είναι;
Για όσους δουλεύουν με εφήβους 12–17 ετών και θέλουν συγκεκριμένο υλικό, όχι μόνο ιδέες.
Ψυχολόγους
Δομημένες δραστηριότητες για ατομικές συνεδρίες ή ομάδες.
Σχολικούς συμβούλους
Γρήγορες κάρτες για το γραφείο, τις ώρες συμβουλευτικής ή τα εργαστήρια.
Υπεύθυνους τμήματος
Υλικό για την ώρα του τμήματος, χωρίς προετοιμασία από το μηδέν.
Εκπαιδευτικούς
Σύντομες δραστηριότητες που χωράνε σε κάθε μάθημα, με πραγματικό χώρο γραφής.
Οικογένειες
Μια καλή αφορμή να μιλήσεις με την κόρη ή τον γιο σου, χωρίς κήρυγμα.
Τι περιλαμβάνει
200 κάρτες σε 10 ενότητες, για κάθε θέμα: από τα συναισθήματα και την αυτοεκτίμηση μέχρι το σχέδιο ζωής. Κάθε κάρτα έχει σύντομη σημείωση για τον επαγγελματία.
Ρύθμιση των συναισθημάτων
Να αναγνωρίζεις, να ονομάζεις και να διαχειρίζεσαι τα έντονα συναισθήματα.
Αυτοεκτίμηση και αυτοαντίληψη
Να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να δεις τις δυνάμεις σου και να του μιλάς πιο ήπια.
Πίεση από την παρέα και διεκδικητικότητα
Να λες όχι, να βάζεις όρια και να επικοινωνείς με σιγουριά.
Bullying και διαδικτυακός εκφοβισμός
Να αναγνωρίζεις τα σημάδια, να ξέρεις τι να κάνεις και ποιον να ρωτήσεις.
Άγχος και σχολικό στρες
Να καταλάβεις το στρες πριν από τις εξετάσεις και να ηρεμήσεις το σώμα.
Κοινωνικά δίκτυα και ψηφιακή ζωή
Οθόνες και δίκτυα με κριτήριο, ασφάλεια και ισορροπία.
Σχέδιο ζωής και προσωπική ανάπτυξη
Ενδιαφέροντα, αξίες και στόχοι, μαζί με ένα σχέδιο για το μέλλον.
Παράτολμες συμπεριφορές και λήψη αποφάσεων
Να σκέφτεσαι πριν δράσεις και να αποφασίζεις με ενημέρωση.
Σχέσεις, επικοινωνία και ενσυναίσθηση
Φιλία, οικογένεια και πρώτες σχέσεις: ακρόαση και σεβασμός.
Συνήθειες, κίνητρο και ευεξία
Ύπνος, διάβασμα, κίνητρο, χρόνος και καθημερινή ευεξία.
Πώς το χρησιμοποιείς;
1. Τα παίρνεις όλα στο email
Αμέσως μετά την πληρωμή, σε αρχεία PDF: 10 ενότητες και 6 μπόνους.
2. Εκτυπώνεις ό,τι χρειάζεσαι
Κάθε κάρτα εκτυπώνεται ξεχωριστά: παίρνεις μόνο τη σημερινή, όσες φορές χρειάζεται.
3. Συμπληρώνεται με το χέρι
Ο έφηβος γράφει, κυκλώνει, τσεκάρει, όπως σε ένα φύλλο εργασίας.
4. Επιλέγεις ανά θέμα
Κατάλληλο για συνεδρίες, τάξη, εργαστήριο ή σπίτι, ατομικά ή σε ομάδα.
Έτσι είναι οι κάρτες
Πραγματικές κάρτες από το πακέτο, ακριβώς όπως θα τις παραλάβεις.
🎁 6 μπόνους περιλαμβάνονται
Προστίθενται στις 10 ενότητες, χωρίς επιπλέον κόστος.
Οδηγός για επαγγελματίες: πώς να χρησιμοποιείτε τις κάρτες
Πλαίσιο, συναίνεση, εμπιστευτικότητα, όρια και πότε να κάνεις παραπομπή.
Πρόγραμμα 12 συναντήσεων
Η σειρά των καρτών ανά συνάντηση, με δομή 45–50 λεπτών.
Τετράδιο στοχασμού 30 ημερών
Μία σελίδα την ημέρα, για εκτύπωση, για τη συνήθεια του στοχασμού.
30 ομαδικές δραστηριότητες και παιχνίδια γνωριμίας
Δραστηριότητες για την τάξη ή το εργαστήριο, με χρόνους και υλικά.
Εργαλεία αξιολόγησης και παρακολούθησης
Check-in, κλίμακες ευεξίας, καταγραφές και υπόδειγμα σύντομης αναφοράς.
Οδηγός για οικογένειες: μιλώντας με εφήβους
Δύσκολες συζητήσεις, όρια, ακρόαση και παραδείγματα διατυπώσεων.
Σετ καρτών εργασίας για εφήβους
- ✅ 10 ενότητες PDF με 20 κάρτες η καθεμία (200 συνολικά)
- ✅ 6 μπόνους PDF
- 🎁 Μπόνους: Οδηγός για επαγγελματίες: πώς να χρησιμοποιείτε τις κάρτες
- 🎁 Μπόνους: Πρόγραμμα 12 συναντήσεων
- 🎁 Μπόνους: Τετράδιο στοχασμού 30 ημερών
- 🎁 Μπόνους: 30 ομαδικές δραστηριότητες και παιχνίδια γνωριμίας
- 🎁 Μπόνους: Εργαλεία αξιολόγησης και παρακολούθησης
- 🎁 Μπόνους: Οδηγός για οικογένειες: μιλώντας με εφήβους
Συνήθης τιμή: 37,40 €
Μόνο σήμερα
18,70 €
Εφάπαξ πληρωμή · Πρόσβαση εφ’ όρου ζωής
ΘΕΛΩ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΤΩΡΑ🛡️ Εγγύηση 7 ημερών: αν δεν σου ταιριάζει, επιστρέφουμε τα χρήματά σου.
❓ Συχνές ερωτήσεις
Πώς παραλαμβάνω το υλικό;
Αμέσως μετά την πληρωμή, στο email, σε αρχεία PDF.
Μπορώ να εκτυπώσω τις κάρτες;
Ναι. Κάθε κάρτα είναι μία σελίδα A4, σχεδιασμένη για εκτύπωση. Εκτυπώνεις μόνο ό,τι χρησιμοποιείς.
Είναι κάρτες που συμπληρώνονται;
Ναι. Έχουν πραγματικούς χώρους γραφής, πίνακες, κλίμακες και τετράγωνα για τσεκάρισμα. Συμπληρώνονται με το χέρι, σε χαρτί.
Για ποια ηλικία είναι;
Για εφήβους 12–17 ετών, κυρίως γυμνασίου και λυκείου. Η γλώσσα είναι οικεία και με σεβασμό.
Αντικαθιστά τη βοήθεια ενός επαγγελματία;
Όχι. Είναι υλικό υποστήριξης για εκπαίδευση και καλλιέργεια δεξιοτήτων, όχι διάγνωση ούτε θεραπεία. Κάθε κάρτα έχει σημείωση για τον επαγγελματία, με οδηγίες για το πότε να γίνεται παραπομπή.
Αγγίζει ευαίσθητα θέματα;
Ναι, όπως ο εκφοβισμός, το άγχος ή οι παράτολμες συμπεριφορές, αλλά χωρίς επιβλαβείς λεπτομέρειες. Η έμφαση είναι στην αναγνώριση των σημείων, στο αίτημα βοήθειας και στις εναλλακτικές.
Χρειάζεται ειδική εκπαίδευση;
Όχι. Οι κάρτες έχουν σαφείς οδηγίες και υπάρχει οδηγός για επαγγελματίες. Αν δουλεύεις με εφήβους, μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις αμέσως.
Μπορώ να τις χρησιμοποιήσω με ομάδα ή στην τάξη;
Ναι, μπορείς να τις εκτυπώσεις για τους μαθητές και τις ομάδες σου. Δεν επιτρέπεται η μεταπώληση ή η διανομή των αρχείων.
Για πόσο καιρό έχω πρόσβαση;
Για πάντα. Τα αρχεία είναι δικά σου.
Υπάρχει εγγύηση;
Ναι, 7 ημερών. Αν δεν είσαι ικανοποιημένος/η, επιστρέφουμε τα χρήματά σου.
Απόψεις επαγγελματιών και οικογενειών
Τις χρησιμοποιώ στο γραφείο και σε μικρές ομάδες. Είναι καλά δομημένες και οι έφηβοι γράφουν πάνω τους.
Βρήκα ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν για τις ώρες συμβουλευτικής. Εκτυπώνω την κάρτα και είμαστε έτοιμοι.
Με βοηθά στην ώρα του τμήματος. Οι σημειώσεις για τον επαγγελματία είναι χρήσιμες.
Σύντομες, σαφείς δραστηριότητες με χώρο για γράψιμο. Τις χρησιμοποίησα χωρίς μεγάλη προετοιμασία.
Οι κάρτες μάς έδωσαν μια εύκολη αφορμή να μιλήσουμε. Ο οδηγός για οικογένειες με βοήθησε.
Το πρόγραμμα των 12 συναντήσεων μού έσωσε πολύ χρόνο προγραμματισμού.
Έτοιμος/η να ξεκινήσεις;
Διάλεξε το πακέτο στο πλαίσιο τιμής παραπάνω. 200 κάρτες + 6 μπόνους, για να ξεκινήσεις σήμερα.
Εκπαιδευτικό υλικό υποστήριξης για εφήβους 12–17 ετών. Δεν αποτελεί διάγνωση και δεν αντικαθιστά τη φροντίδα από επαγγελματία ψυχικής υγείας.
© Σετ καρτών εργασίας για εφήβους. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.